Sociální sítě, digitální hry, zkrátka online prostor a obrazovky jsou pro dnešní děti a dospívající běžnou součástí života. Jenže rodiče na tento svět nikdo nepřipravil a v množství teoretických poznatků se mohou ztrácet.

Kolik času denně mohou děti strávit online? Jak je motivovat, aby dělaly i něco jiného? Proč se tolik rozčilují u „pouhé“ hry? Odpovědi najdete v této knize, která spojuje odborný pohled a skutečnou praxi. Jejím cílem je dovést čtenáře ke zdravé digitální rovnováze – nenutit k úplnému zákazu technologií, umět se v digitálnu pohybovat, získávat pozitiva, vyhýbat se negativům a zároveň vědět, kdy je čas obrazovky vypnout.
Kniha vám poskytne potřebné znalosti a praktické tipy, které ve výchově skutečně využijete, a bude vaším průvodcem v zapeklitém světě obrazovek, abyste již nemuseli zoufale křičet: „Už to vypni!“

Prečo nakupovať u nás?

99 %
titulov skladom

Poštovné
od 2,10 €

Ukážky
u väčšiny kníh

Doprava nad
35 € zdarma

Z obsahu knihy Už to vypni!

Úvod
1. Vítejte v digitálním světě
Proč jsou k obrazovkám „přilepení“
Jak udržet uživatele online
Jak se bránit sběru dat a vlivu cílené reklamy
Jak se nenechat vtáhnout do online
Kde „čerpat“ dopamin
Jak snižovat FoMO a jeho negativní vlivy
Shrnutí
2. Jak komunikovat s dětmi a dospívajícími o online světě
Proč se o digitální svět dětí vůbec zajímat
Jak komunikovat
Jak na to, když jste to doteď nedělali
Jak najít vhodný prostor pro povídání
Zapojení se do online světa
Odmítání komunikace
Jak vést k přemýšlení o užívání sociálních sítí, hraní her a jejich dopadech
Jak reagovat, když dítě sleduje nevhodný obsah
Jak komunikovat, když dítě přijde s problematickou situací z online světa
Jak komunikovat v problematické situaci spojené s užíváním online prostoru
Shrnutí
3. Jak nastavit hranice aneb O pravidlech
Existuje správný přístup k pravidlům?
Proč jsou pravidla důležitá
Jak nastavit smysluplná pravidla
Co může dětem pomoci dodržovat pravidla
Bližší pohled na nastavení pravidel pro digitální technologie
Příklady pravidel a nastavení hranice
Pořízení prvního telefonu
Kdy založit první účet na sociálních sítích
Nastavení pravidel ve starším věku
Jak reagovat na porušení pravidel
Dítě nechce vypnout obrazovku
Shrnutí
4. Jak si užívání technologií nastavit u sebe
Vliv rodiče
Když digitální technologie (ne)pomáhají
Postavení digitálních technologií v rodině
Sebereflexe vlastního užívání digitálních technologií
Jak fungujete mimo digitálno
Jak si to zdravě nastavit
Shrnutí
5. Vlivy digitálních technologií na mladou generaci
Závislost a problematické užívání
Fyzické zdraví
Spánek
Soustředění
Psychické zdraví
Komunikace a vztahy
Shrnutí
Závěr
Zdroje
Použité a doporučené knihy